2015. ápr 27.

Epres smoothie

írta: Vegán és Gourmand
Epres smoothie

Már megjelent az eper a boltokban, ezért elkerülhetetlen volt, hogy gyorsan készítsek egy egészség-turmixot. :)

Hozzávalók:

- 6 szem eper
- 1 banán
- egy nagy marék bébispenót
- víz

Vágd fel a banánt és az epret kis darabokra, és dobd őket egy turmixgépbe a spenóttal együtt. Annyi vizet önts rájuk, hogy még ne lepje el őket teljesen. Mehet a mixelés, aztán a kóstolgatás!

resized_new_folder6.jpg

 

Szólj hozzá

Turmix