Epres smoothie
Már megjelent az eper a boltokban, ezért elkerülhetetlen volt, hogy gyorsan készítsek egy egészség-turmixot. :)
Hozzávalók:
- 6 szem eper
- 1 banán
- egy nagy marék bébispenót
- víz
Vágd fel a banánt és az epret kis darabokra, és dobd őket egy turmixgépbe a spenóttal együtt. Annyi vizet önts rájuk, hogy még ne lepje el őket teljesen. Mehet a mixelés, aztán a kóstolgatás!